Назад к списку

Крещение, или Как окунаться правильно в прорубь

ОБЩЕСТВО,22.04.2019,70
Крещение, или Как окунаться правильно в прорубь

Православные всего мира 19 января будут отмечать один из древнейших праздников – Крещение.  Верующие люди готовятся к этому событию заранее, накрывают стол, ходят в церковь, но для многих это повод окунуться в прорубь.

Как правильно нужно погружаться в ледяную воду, если вы впервые решили это сделать в этом году? Какие опасности подстерегают «новичков», ну и, собственно, где будет организована купель в этом году?

В редакции «Плюс Информа» я единственная, кто окунается на Крещение, хотя по вероисповеданию - буддистка. Но вот уже восемь лет подряд каждый год 19 января погружаюсь в прорубь. Конечно, перед тем, как впервые решиться с головой окунуться в ледяную воду в -45, пришлось узнать все нюансы и последствия, которые могут ожидать человека. Нужно преодолеть страх и быть уверенным в своем здоровье.

Кстати, однажды батюшка в церкви сказал, что купанием никакие грехи не смываются. А вода всякая благодатна в этот день. Можно встать под душ или облиться водою, встав в ванную. Особенно это касается людей со слабым здоровьем, детей, беременных женщин, пожилых людей. Этой категории людей лучше не рисковать.

Стресс для организма

Если вы собрались нырять в прорубь на Крещение, то нужно помнить о том, что прежде всего не каждый организм готов к такой процедуре, да и не каждое сердце может выдержать перепад температуры. Поэтому, если вы решили занырнуть в леденющую воду, то готовиться к данному мероприятию стоит заранее.

Наталья Агапова, врач – терапевт Республиканского Центра медицинской профилактики, подготовила рекомендации новичкам.    

Погружение в ледяную воду – это стресс для организма. Во время процесса в кровь выбрасывается комплекс гормонов, которые вызывают быструю реакцию на переохлаждение, сопровождающуюся повышением иммунитета. Они вызывают реакцию радости, поэтому при выходе из проруби человек чувствует себя бодрым, у него хорошее настроение.

Но выброс этих веществ не может длиться долго. Поэтому более длительное нахождение в холодной воде может привести уже к переохлаждению. Даже здоровым людям надо соблюдать определенные правила: окунаться нужно только в специально оборудованных местах, сделав перед этим разминку и разогрев тело, но не слишком сильно. Достаточно сделать несколько активных физических упражнений, однако при этом важно не вспотеть.

Как рассказала врач Наталья Агапова, погружение в купель противопоказано людям при следующих острых и хронических заболеваниях:

- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

- заболевания сердечнососудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь II и III стадий);

- центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, энцефалит, арахноидит);

- периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

- эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

- органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

- органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

- мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

- желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

- кожно-венерические заболевания.

«Советую отнеситесь к купанию серьезно, а не как к дани моде или подражанию. Поэтому, в первую очередь, соизмерьте свои физические силы с желанием соблюсти традицию. Перед выходом из дома основательно подготовьтесь и проверьте наличие полотенца, махрового халата, комплекта сухой одежды, резиновой шапочки и тапочек. Рекомендую окунаться по шею и не нырять с головой. Отдельно напоминаю, что ни до, ни после омовения нельзя употреблять спиртные напитки. Многие думают, что спиртное согревает тело, но это не так. Из-за опьянения сосуды расширяются и человек начинает быстро терять тепло. Если в таком состоянии залезть в ледяную воду, то можно переохладиться и серьёзно заболеть. Также алкоголь опасен тем, что повышает нагрузку на сердце. Лучше выпить горячий сладкий чай с лимоном из предварительно подготовленного термоса».

Следуя рекомендациям врача-терапевта, вы получите не только пользу от ныряния, но ещё и прекрасно проведёте время, а сама процедура пройдет безболезненно для человека.

Окунаться в Крещение нужно в организованной купели, а не там, где вам подсказали друзья или вы сами решили. 10 января госинспекторы Центра ГИМС МЧС Тувы определили место купели для жителей Кызыла. Это традиционно Вавилинский затон Енисея, в 3-х километрах от Кызыла по трассе Кызыл – Кара-Хаак. Произведены замеры толщины льда, скорости течения, глубины воды. Лед имеет толщину 80 сантиметров, глубина – 1 метр 75 сантиметров, течение отсутствует. Всего в республике планируется открытие 5 купелей: в Кызыле, в Кызыльском районе, в  Шагонаре Улуг-Хемского района, в селах Тоора-Хем Тоджинского района и Хову-Аксы Чеди-Хольского районов. Для обеспечения безопасности людей в местах купания будет установлено круглосуточное дежурство спасателей, инспекторов Центра ГИМС, нарядов полиции и бригады медиков. Для обогрева людей будут выставлены палатки. Подвоз всех желающих к месту проведения обряда в Кызыле будет организован общественным транспортом, предоставленным мэрией города.

Имея опыт, посоветую. Ваша одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. В идеале не должно быть застежек, потому что застегнуть пуговицы замерзшими пальцами будет проблематично. Возьмите коврик, так как в палатке хоть и топят печь, но установлена она на льду и никакого настила нет. Заметила, что в последние годы многие берут с собой телефон, чтобы запечатлеть свой «героический» момент. Сейчас многие гаджеты не боятся воды. Так вот, делать этого не стоит, потому что вы рискуете сломать, утопить телефон, плюс ко всему к купели образуется очередь, а вы, делая селфи, будете тормозить людей, которые стоят почти голые в -45 градусов. И самое главное, хоть и есть деревянное дно у купели, оно очень скользкое, и каждого человека, который погружается, страхуют спасатели, держа за руки. Если вы поскользнётесь, то наглотаетесь ледяной воды или уйдете под лед. Телефон тут явно будет мешать.

Да, купание в проруби на Крещение - не обязательный обряд для верующих.

Но, если вы (верующий или атеист) все же пришли к купели, соблюдайте правила и рекомендации врачей.

 


Автор: А. Сенди
0
0
Комментарии (0)Правила

Чтобы оставить комментарий войдите под своей учетной записью или зарегистрируйтесь