,
Партнеры

  
abakan_build
  
bastion
  
tovarny_beton
  
  
Мы в соцсетях



Заметили ошибку?

Выделите мышкой часть текста
и нажмите

Система Orphus
Сайт газеты “Плюс Информ” » Информ-совет » Что делать, если ребенок ест много сладкого?


Что делать, если ребенок ест много сладкого?

 (голосов: 0)

Рубрику ведет Татьяна Рамазанова

Эта рубрика для вас - родители. Но сегодня я предлагаю вам поговорить не о воспитании, а о приближающемся новогоднем празднике и последствиях, которые могут наступить, если ваши детки переедят конфетки. Ни для кого не секрет, что именно под Новый год наши шкафы, столы буквально заваливаются вкусными сладкими подарками. Мама с папой принесут по целому килограмму сладостей с работы, добавят бабушка с дедушкой, потом в школе выдадут мешочек... Поэтому с приближением новогодних праздников у многих родителей тоскливо сжимается сердце: опять дом превратится в кондитерский отдел супермаркета. И конфеты из новогоднего подарка от Деда Мороза станут основной едой малыша, и его щечки покроются красными пятнышками...

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ЕСТ МНОГО СЛАДКОГО?

Как же держать ситуацию под контролем?

 Дети обожают десерты, потому что они приятны на вкус и ассоциируются у них с радостными ситуациями - праздниками или днем рождения. Если в доме конфеты появляются редко, то, естественно, первый же полученный подарок от Деда Мороза будет уничтожен мгновенно. Несмотря ни на какие финансовые трудности, старайтесь, чтобы конфеты в вашем доме водились. Кроме того, диетологи уверены, что дети, чей рацион разнообразен, гораздо реже требуют сладкого, поскольку уровень сахара в их крови не падает резко.

Готовьтесь к Новому году заранее, меняя сложившиеся в семье привычки в еде. Не выходите из дома без завтрака, поскольку голодный ребенок при первой же возможности побежит за шоколадным батончиком. А недельный запас сладкого разделите на ежедневные порции. Лучше каждый раз класть ровно столько конфет, сколько членов семьи. Даже в Новый год! Перед обедом приучайтесь пить воду (например, с лимоном), а не компот или газированные напитки, в которых всегда много сахара. Если после обеда вы собираетесь в гости, то не стоит предлагать ребенку ни сладкий сок, ни булочку с джемом на завтрак. Лучше дайте ему тост с ветчиной и травяной чай или молоко. Кроме того, подавайте ребенку пример. Если на полдник вы дадите ребенку яблоко (со словами «это очень полезно»), а сами съедите халву, борьба со сладостями будет проиграна.

 

От редакции:

Уважаемые читатели! Помимо конфет, на праздничных столах будет куча разных вкусностей, которые маленьким детям есть совсем не обязательно! ЗАПОМНИТЕ, чего нельзя давать малышам за праздничным столом: 1) салаты, заправленные майонезом (замените на растительное масло), особенно вчерашние; 2) газировку (она «напичкана» ароматизаторами и красителями); 3) копчености; 4) острые приправы и пряности; 5) жареное; 6) редкие экзотические продукты (которые раньше ребенок не пробовал). Приготовьте знакомые и любимые для детей блюда, украсив их по-новогоднему. Соблюдая простые правила, ваша семья проведет праздничные каникулы с удовольствием! С наступающим Новым годом!


Интересный материал? Поделитесь им с друзьями!



Похожие новости:

  • Проект «К стройности – легкими шагами»
  • Астрологический прогноз 2015
  • Чего хочет женщина?
  • Социальные комментарии Cackle
    Vahhenuepep | 13 февраля 2013 17:58 | Сообщений: 0 | Новостей: 0
    высказывания мудрейших о грусти мудрые цитаты великих Несмотря на то, что на планете Земля с каждой минутой становится все больше и больше человек, такое понятие, как «одиночество» не просто не становится аттавизмом, а становится все более важным. Бывают дни, когда абсолютно не с кем побеседовать, а временами вокруг находятся люди, с которыми вовсе не хочется и не интересно беседовать. Этот блог создан для тех, кто хочет новых познаний, впечатлений и желает убежать от одиночества. В моем блоге вы найдете статьи по психологии и межличностным отношениям, сможете узнать, что нужно делать, чтобы прекрасно выглядеть и быть счастливым. Я расскажу вам о тайнах здоровья и красоты, о том, как заработать свой первый миллион и что значит быть блоггером. Я с радостью поделюсь с вами своими мыслями по насущнымпроблемам, в которых ориентируюсь и поделюсь трудным опытом и неминуемыми ошибками. Добро пожаловать ко мне в гости, здесь вы не вспомните об одиночестве, ведь в этой вселенной еще так много важного и забавного, и это покажу вам я! высказывания великих людей о любви девиз дня